蟹辞典

CRAB DICTIONARY

2025年3月19日

紅ズワイガニのアボカドサラダ

紅ズワイガニほぐし身 1/2杯分
アボカド 1/2個
レモン汁 小さじ2
ミニトマト 4個
たまねぎ 40g
マヨネーズ 大さじ1
プレーンヨーグルト 大さじ1
 少々
こしょう 少々
サラダ菜 1/2玉

作り方

1. 「紅ズワイガニ」は殻から身を取り除きほぐします。

2. アボカドは2cm角に切り、変色防止にレモン汁をまぶしておきます。

3. ミニトマトは4つ切り、たまねぎは薄切りにして水にさらし水気をきります。

4. ボウルに(1)を入れてマヨネーズ、プレーンヨーグルトで和え、塩・こしょうで味をととのえます。

5. 器に2、3を盛り付け完成です。

\ POINT /

〇お好みでハーブを飾ったり、薄切りのフランスパンなどと一緒に召し上がるのもおすすめです。